پودر جوانه گندم بعد از چند روز چاق میکند
-
عمومی
انواع روش های مصرف جوانه گندم
کافی است که فقط چند دقیقه به خوراکی که از صبح تا شب در برنامه غذایی‌مان قرار دارد، فکر کنیم. حداقل نیمی از هرم غذایی زندگی روزمره ما به گندم گره خورده؛ از نانی که می‌خوریم تا سالاد، سوپ و بسیاری از غذاهایمان با کمک گندم است. گندم به‌عنوان منبع کربوهیدرات، فیبر و پروتئین یکی از مهم‌ترین غلات و منابع غذایی در جهان است که قیمتش از کوچک‌ترین اتفاقات تأثیر می‌گیرد. کشورهای بسیاری واردکنندۀ گندم هستند و برخی کشورها مانند ایران دهه‌ها برای رسیدن به خودکفایی در گندم تلاش کردند. البته گندم فقط به‌صورت پودر و آرد استفاده نمی‌شود بلکه تمام محصولات به‌دست‌آمده از آن مانند سبوس، جنین و جوانه گندم نقش مهم و پررنگی در سبد غذایی ما دارند. به همین خاطر امروز تصمیم گرفتیم تا در صحبتی کوتاه ببینیم و چرا بیشتر پزشکان و متخصصان تغذیه، مراجعه‌کنندگان را به مصرف پودر جوانه گندم تشویق می‌کنند. با ما همراه باشید. جوانه گندم چیست؟ دانه گندم خام از قسمت‌های مختلفی تشکیل شده که تقریباً بیشتر قسمت‌های آن خوراکی است و البته خواص بسیاری دارد. مانند هر سلول گیاهی دیگر گندم هم یک هسته خوراکی دارد که شامل سه بخش مهم سبوس، جوانه و اندوسپرم میشود. هر سه بخش خوراکی بوده …
-
علمی و پزشکی
پودر جوانه گندم برای چاقی کودکان
باتوجه به این‌که مواد غذایی بسیار کمی حاوی این ترکیبات، به‌ویژه ویتامین ای و منیزیم هستند، افزودن جوانه گندم به برنامه غذایی روزانه کودک دلبندتان اقدامی هوشمندانه است. البته قبل از استفاده از جوانه گندم برای کودکتان حتماً با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید فرزندتان به گلوتن حساسیت ندارد. شامپو کافئین و عصاره جنسینگ بیز حساسیت زا نیست . فواید جوانه گندم برای کودکان جوانه گندم به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و سلامت قلب و سیستم عروقی را بهبود می‌بخشد. محققان بر این باورند که افرادی که از غلات کامل و جوانه گندم استفاده می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند و راحت‌تری می‌توانند وزنشان را در محدوده سالم و طبیعی حفظ کنند. علاوه بر این، روغن جوانه گندم می‌تواند به کنترل سطح کلسترول بدن کمک کند. همچنین، مانع از پیری زودرس شود و به‌عنوان یک ضدچروک عمل میکند. جوانه گندم برای نوزاد و کودکان هم فواید بسیار زیادی دارد. اضافه‌کردن مقداری جوانه گندم به غذای کودکان، تغذیه آنها را تا حد بسیار زیادی بهبود می‌بخشد. باتوجه‌به این‌که جوانه گندم مغذی‌ترین بخش گندم است، از تمام مواد مغذی لازم برای رشد جسمی و ذهنی کودک برخوردار است. ویتامین‌ها، فیبر و ترکیبات معدنی موجود در جوانه …
