قهوه
-
اقتصادی
چگونه گاوصندوق رنگی درست کنیم؟
در سال ۱۸۳۵ مخترعان انگلیسی چارلز و ارمیا چاب، حق اختراع صندوق ضدسرقت را دریافت کردند. برادران چاب در ابتدا قفل تولید می‌کردند، پس از آن با گسترش کار خود تولید گاوصندوق را آغاز کردند. اولین راه این است که با استفاده از کیت های الکترونیکی می توان گاوصندوق های دیجیتال را باز کردن اما این بهترین روش نیست. چرا که گاوصندوق های دیجیتال گران بوده و می بایست با کمترین آسیب باز شوند. یکی از روش های قدمی، سریع و پرطرفدار برای بازگشایی گاوصندوق بدون کلید، سوراخ کردن هسته قفل با مته است. برخی افراد در مورد مهارت باز کردن قفل با ابزار مخصوصا، این کار را صرفا شامل استفاده از یک سنجاق ساده برای زبانه قفل می دانند. استفاده از رنگ‌های سبز و زرد برای دکوراسیون اتاق نشیمن و اتاق کودک، میتواند گزینه‌ای مناسب باشد چراکه این رنگ ازنظر جنسیتی، رنگی خنثی محسوب میشود. در صورتی که گاوصندوق تان را ریست کنید میتوانید درب گاوصندوق را باز کرده و برای تغییر رمز شخصی یا کد مستر اقدام کنید. وقتی کلید ساختار قفل گاوصندوق شما را به خودش میگیرد مانند کلید اصلی عمل کرده و گاوصندوق را باز میکند. زمان بازی ایران و عراق تارازبار یکی از معتبرترین شرکت …
-
فرهنگ و هنر
آشنایی با انواع سنگ های ساختمانی و نما + ویژگی ها و کاربرد آنها
انواع سنگ های ساختمانی و کاربرد آنها به گزارش کالاساخت، سنگ یکی از پرکاربردترین و رایج ترین مصالح ساختمانی است که از گذشته تا امروز مورد استفاده قرار گرفته است. سنگ ها دارای قابلیت های منحصر بفردی هستند که قابل مقایسه با سایر مصالح ساختمانی نمی باشند. از جمله ویژگی های سنگ ساختمانی می توان به دوام و مقاومت بسیار بالا، جلاپذیری مطلوب، مقاومت سایشی و ضربه ای بالا، قابلیت برش و صیقل خوردن، قابلیت شستشو، ثبات رنگ، مقاومت در برابر حرارت و رطوبت، مقاومت کششی و خمشی مناسب، غیر قابل نفوذ بودن، مقاومت در برابر تغییرات آب و هوایی، سختی و مقاومت فشاری بالا، پایداری در برابر مواد اسیدی و قلیایی و … اشاره نمود. از سنگ برای پوشش دیوار داخلی ساختمان، نماکاری، زیرسازی جاده ها، دیوار و شالوده، کف خیابان و پیاده رو و تزئینات مختلف استفاده می شود. از جمله موارد کاربرد سنگ ها در صنعت ساختمان سازی می توان به موارد زیر اشاره نمود: کف ساختمان و پلکان سنگی که برای پلکان و کف سازی مورد استفاده قرار می گیرد در معرض سایش و ضربه خواهد بود، بنابراین باید بسیار سخت باشد و از مقاومت سایشی و ضربه ای بالایی برخوردار باشد. سنگ کف ساختمان باید …
-
علمی و پزشکی
توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام نوروز / پرخوری ممنوع
به طور کلی رعایت پروتکل های بهداشتی سختگیرانه در ایام نوروز برای پیشگیری از بیماری های قلبی مهم است. بنابراین تا حد امکان از رفت و آمدهای خانوادگی و قاعدگی خودداری شود و توصیه می شود در سال جاری به فضای مجازی سر بزنید اما در صورت رفتن به مهمانی مراقب باشید وعده های غذایی خود را حذف نکنید. به گزارش دانا نیوز نکات زیر را برای سالم ماندن در نوروز به خاطر داشته باشید تا از رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب بهره مند شوید. در صورت لزوم مهمانان می توانند از انواع میان وعده های ساده و سبک برای جلوگیری از مصرف بیش از حد و چربی اضافی استفاده کنند. اگر می خواهید شیرینی بخورید از دسرهای کوچک و سبک استفاده کنید. شیرینی های تازه تهیه شده با شکلات، خامه یا ژله با چگالی بالا پر کالری و سرشار از قند و چربی هستند که علاوه بر اضافه وزن می توانند چربی خون را نیز افزایش دهند. قند و شیرین کننده های زیاد سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. برای پیشگیری از چاقی و چاقی، مصرف میوه به جای شیرینی یا شکلات که برای بیماری های …
-
اجتماعی
راهنمای توریست ها برای پیدا کردن خوراک باکیفیت در سفرهای خارجی
اگر یک صف برای غذا وجود دارد – به آن بپیوندید! اگر می بینید که مردم محلی در جایی برای غذا صف می کشند – به آنها بپیوندید، همیشه خوب است. غذاهایی که همیشه شلوغ هستند دلیلی دارند. بنابراین، اگر بین مردم محلی محبوب باشد، خوب خواهد بود، به من اعتماد کنید. آموزش زبان آلمانی درباره وبلاگ نویسان غذا به صورت آنلاین تحقیق کنید تا توصیه های آنها را ببینید. هنگام یادگیری نحوه یافتن بهترین غذا در سفر به متخصصان مراجعه کنید. وبلاگ نویسان و اینفلوئنسرهای مواد غذایی در مورد جایی که می توان بهترین قهوه، ساندویچ یا کوکتل را در بسیاری از مقاصد پیدا کرد، می نویسد. این منبع اطلاعات خوبی است. در حوزه جدید اینترنت، دریافت برخی نکات داغ آنلاین یک استراتژی عالی است. در همه جا وب سایت های اختصاص داده شده به غذا را خواهید یافت. هر مقصدی دارای برخی از بلاگرهای مواد غذایی است که اشتیاق آنها خوردن و به اشتراک گذاری تجربیاتشان است. برای پیدا کردن آنها، چیزی شبیه به “بهترین غذاهای محلی در دوبرونیک” یا “بهترین غذاهای دریایی در بارسلونا” را جستجو کنید. ما از جستجوهایی مانند «غذاهای ارزان در نیویورک» یا «بهترین قهوه در استکهلم کجاست؟» استفاده می کنیم. اکثر وبلاگ ها …
-
عمومی
جدیدترین مدل های روسری پاییزه 1400
خرید روسری پاییزه یا پاییزی با قیمت ارزان روزهای سرد از ایام سال را چگونه سپری می کنید؟ آیا برای این ایام پیش بینی های لازم را کرده اید؟ مثلاً آیا به فکر یک پوشش مناسب هستید؟ مگر می شود یک بانوی خوش ذوق و شیک پوش باشید اما برای ورود به فصل پاییز و روزهای سرد و برگ ریزان فکری نکرده باشید؟! قطعا به فراخور نیاز و سلیقه ای که دارید، انواع مدل های پاییزه را جستجو می کنید. در این میان بدون تردید نیم نگاهی جدی در انواع مدل های روسری پاییزه خواهید انداخت. اینجاست که خرید شال پائیزه برای شماها که می خواهید فصل پاییز متفاوتی داشته باشید، تبدیل به یک چالش شیرین می شود. روسری پاییزه یک تیپ متفاوت از روسری های ضخیم و گرم کننده است. در واقع طراحان روسری پاییزه به دنبال خلق یک بافت متراکم نیستند. آنها نمی خواهند که با یک روسری سنگین و حسابی گرم کننده مواجه باشید. بلکه به دنبال طراحی یک سبک از روسری های سبک اما گرم و لطیف هستند. به این ترتیب تعریف ساده ما از روسری پاییزه شکل می گیرد. هر روسری که طرحی سبک اما پشمی و گرم کننده داشته باشد، می تواند در این لیست جذاب قرار بگیرد. روسری پاییزه در حس و …
-
عمومی
معرفی مدل‌های جدید مانتو لاکچری و شیک + خرید اینترنتی مانتو با کیفیت و ارزان
از ضروریترین پوشش برای بانوان ایرانی میتوان مانتو را نام ببریم .که دارای انواع و اقسام طرحها مدلها میباشد که به وسیله تولیدکنندگان مطرح داخلی و خارجی تولید و به بازار عرضه میشود. به خاطر مشکل پسند بودن خانمها انتخاب و خرید مانتو کاره بسیار راحتی نیست زیرا که در خرید اینترنتی مانتو باید به جنس، اندازه متناسب با فیزیک بدنی خانم ها، تناسب آن برای استفاده در محیطهای مجلسی یا اداری ، رنگ پوست ، قیمت مانتو ، و موارد دیگر هم توجه داشته باشید. نکات مهم هنگام خرید مانتو تناسب مانتو با اندام بانوان: بایستی ابتدا شما آگاهی لازم از اندام و فیزیک بدنی خود داشته باشید مثلا بلند یا کوتاه بودن قد ، درست بودن بالا تنه، داشتن سینه های بزرگ یا کوچک، چاق یا لاغر بودن و همچنین داشتن یا نداشتن شکم میباشد. سپس باید متناسب با حالت اندام خود مانتوی مناسب را خریداری کنید ، مثلا اگر قدی بلند دارید حتما از مانتوهای کمردار استفاده کنید و یا اگر قد کوتاهی دارید از مانتوهایی که طرحهایی با خطوط عمودی دارند میتواند بلندتر نشانتان دهد. مناسب استفاده برای محیطهای مختلف: با توجه به طرح و جنس مانتوها و استفاده در شرایط کاری و غیر کاری مانتوها …
-
علمی و پزشکی
یک زندگی سالم پس از ۶۰ سالگی
مطالعات مقدماتی در ایالات متحده ، مقایسه وضعیت سلامتی بازنشستگان و افراد مسن با افراد میانسال و هنوز شاغل ، نشان می دهد که بیشتر سالمندان و بازنشستگان تمایل به رعایت سبک زندگی سالم و پیروی از توصیه های بهداشتی در سنین پیری دارند. پروفسور دانا کینگ ، سرپرست پزشکی خانوادگی در دانشگاه ویرجینیای غربی ، به ESN گفت که تغییر روش زندگی سالم و کنار گذاشتن سبک زندگی ناسالم ، به ویژه برای افراد بالای 60 سال ، بسیار دشوار است. در این مقاله ، CNN سه متخصص و پزشك اصلی را در مورد چگونگی تشویق سالمندان به زندگی سالم و داشتن زندگی سالم بعد از 60 سالگی بحث می كند. دکتر کینگ با بیان اینکه افراد برای بازنشستگی برنامه ریزی می کنند اما برای سلامتی خود برنامه ای ندارند ، گفت: برای سلامتی در سنین پیری باید نکات زیر را رعایت کنند. – کفش های کتانی مناسب پیاده روی بخرید. ابتدا با قدم زدن در خانه شروع کنید. سپس سه روز در هفته پیاده روی خود را به نیم ساعت افزایش دهید یا با افزایش 10 درصدی رد پا در هفته هدف خود را دنبال کنید. – تعادل ورزش کنید. تعادل بهترین راه برای جلوگیری از سقوط و …
-
علمی و پزشکی
چند توصیه مهم برای بی خواب‌ها
به گفته شفافا ، در طی روزهای شیوع ویروس وبا ، خدمات قرنطینه در خانه و همچنین روزهای عید آینده باعث شده است که بسیاری از افراد به خواب رفته یا ساعت خود را تغییر دهند. لازم به ذکر است که کمبود خواب یا تغییر زمان می تواند مشکلاتی مانند بیماری آلزایمر ، اختلال شناختی ، نوسانات خلقی و اضطراب ایجاد کند. بنابراین توجه به نکات زیر برای بهبود خواب شبانه از اهمیت برخوردار است. در اولین قدم سعی کنید زمان بیدار شدن را انتخاب کنید تا هر روز هفته استفاده شود. در واقع ، شما باید طبق ساعت کاری خود ساعت های بیداری خود را در نظر بگیرید. همچنین ، در این مرحله ، مدتی را برای خواب و بیدار شدن اختصاص دهید تا برنامه خواب خود را تنظیم کنید. خوابیدن شرایط خاصی دارد که باید برای خواب منظم و آرام در نظر بگیرید. مطمئناً وقتی می خواهید بخوابید ، اتاق خواب باید کاملاً تاریک و کمی سرد باشد. اگر اتاق خواب کاملا تاریک نیست ، توصیه می شود از پرده استفاده کنید. البته ، برای خواب بهتر توصیه می شود تمام منابع نور آبی را شب به مدت نیم ساعت قبل از خواب خاموش کنید. برای داشتن یک …
-
علمی و پزشکی
خواص دانه‌های کنجد
کاتانو دانه کنجد غالباً در انواع نان ها یافت می شود. این دانه های ریز هنگام رسیدن یا کمی سرخ شدن طعم کمی شیرین و مغذی دارند. اکثر دانه های کنجد سفید یا قهوه ای مایل به زرد است اما دانه های کنجد سیاه نیز در غذاهای آسیایی یافت می شود و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. دانه کنجد حاوی دو ترکیب گیاهی ، لینگتانین و پلی استایرن است که می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. با این حال ، این دانه ها منبع خوبی از کلسیم و منیزیم ، دو ماده معدنی هستند که به کنترل فشار خون کمک می کنند. دانه کنجد مانند دانه کنجد سرشار از چربی های ناسالم است. برای پخت و پز و صاف کردن می توانید از روغن کنجد کمی فشرده استفاده کنید. روغن کنجد بو داده (روغن کنجد) سیاه رنگ است و می توان از آن برای پخت و پز یا ریختن سبزیجات ، رشته فرنگی یا سایر غذاها استفاده کرد. تاهینی یا رب دانه کنجد یک ماده اساسی در روزهای پنجشنبه است (که از نخود درست می شود). دو قسمت تاهینی را با یک قسمت آب (کمی نمک و پودر سیر) مخلوط کنید و به عنوان جوشانده ساده استفاده کنید.
-
علمی و پزشکی
عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟
طبق آمار سازمان غذا و داروی جهانی (FDA) ، یک قاشق چایخوری آرد معادل 28 فنجان قهوه است ، به همین دلیل فروش ادویه های کافئین در بسیاری از کشورهای جهان ممنوع است. این ممنوعیت منجر به کشته های بی شماری در سالهای اخیر شده است. گزارش جدید دکتر ربکا هورستن نشان می دهد اگر زیاد کافئین بنوشید چه اتفاقی می افتد. در این گزارش آمده است که این 26 ساله بیمار است زیرا او دو قاشق چایخوری (20 گرم) کافئین می نوشد. این معادل 50 تا 60 فنجان قهوه است که هارسون و همکارانش می گویند برای کشتن یک فرد بیش از حد کافی است. به گفته محققان ، خوردن 1 تا 2 گرم می تواند عواقب جدی برای بدن داشته باشد. به نظر می رسد عوارض جانبی بیشتر از 5 گرم کافئین یا کم خونی 80 میلی گرم در لیتر باشد. میزان کافئین در بیمار به 147 میلی گرم در لیتر و یک قاتل کشنده رسیده است. قبل از درمان ، بیمار علائمی از قبیل تنگی نفس ، تعریق ، اضطراب و مشکلات تنفسی ، ضربان قلب غیر طبیعی و فشار خون بالا و فشار خون پایین را که توسط پزشکان معالجه می شود ، دارد. ECG وی …