نوشیدنی
-
علمی و پزشکی
کدام نوشیدنی کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند؟
دانا نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر می‌تواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند. به نقل از هلث، نتایج تحقیق قبلی نیز نشان داد که دو لیوان آب قبل از غذا می‌تواند کاهش وزن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدن آب به کاهش سطح گلوکز ناشتا کمک می‌کند و به طور طبیعی منجر به هیدراتاسیون بهتر می‌شود. دکتر دبورا تیت، محقق ارشد این تحقیق گفت: جایگزینی نوشیدنی‌های بدون کالری – چه آب، چه نوشابه‌های رژیمی یا چیزهای دیگر – می‌تواند یک تغییر واضح و ساده برای افرادی باشد که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند یا حفظ کنند. اگر این کار در مقیاس وسیع انجام شود، می‌تواند به طور قابل توجهی از افزایش مشکل چاقی در سلامت عمومی بکاهد. در این مطالعه ۳۱۸ فرد چاق یا دارای اضافه وزن شرکت کردند و از یک گروه خواسته شد که نوشیدنی‌های حاوی کالری را به آب یا نوشیدنی‌های رژیمی تغییر دهند. گروه مقایسه نیز با انتخاب خود، تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد کردند. نتایج نشان داد که ۶ ماه بعد، گروهی که به نوشیدنی‌های بدون کالری پایبند بودند، دو برابر شانس کاهش وزن خود را داشتند. دکتر تیت گفت: ما …
-
اقتصادی
آیا مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا به کاهش اشتها کمک می‌کند؟
نوشیدنی های انرژی زا را بیشتر بشناسید دمنوش لاغری ستین: نوشیدنی های انرژی زا معروف به افزایش انرژی و هوشیاری هستند و در بسیاری موارد هم با این اهداف میل می شوند. افراد در هر سنی از این نوشیدنی ها استفاده می کنند و مصرف آن ها هر روز در میان افراد بیشتر می شود. اما برخی از محققان و کارشناسان حوزه سلامت و تغذیه اخیرا هشدار هایی مبنی بر استفاده از این نوشیدنی ها داده اند که نشان از عواقب بد ناشی از مصرف نوشیدنی های انرژی زا است. پس لازم است که برای امنیت جانی و سلامت جسمانی خود مان هم که شده، کمی در مصرف آن ها تجدید نظر کنیم. دمنوش شاتره مصفی خون ستین: این دقیقا همان موضوعی است که ما می خواهیم امروز در این مقاله به آن بپردازیم. اما قبل از هر چیزی باید ببینیم این نوشیدنی ها چه هستند؟ نوشیدنی های انرژی زا حاوی موادی هستند که همه می توانند در کنار هم منجر به افزایش سطح انرژی در بدن ما شوند و عملکرد ذهنی مان را نیز بهتر می کنند. قیمت محصولات دکتر بیز: تقریبا تمامی نوشیدنی های انرژی زا حاوی کافئین می باشد و همین باعث می شود مغز و عملکرد …