سلامت
-
علمی و پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
تیمی از متخصصان پزشکی وابسته به مجموعه‌ای از موسسات در سراسر ایالات متحده از طریق مطالعه روی داده‌های Fitbit دریافتند افرادی که به طور منظم خواب نامناسب دارند، نسبت به افرادی که به طور معمول خوب می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مزمن هستند. به گزارش دانا نیوز، متخصصان در مطالعه خود که در Nature Medicine منتشر شد، این گروه الگوهای خواب در ۶۷۸۵ بزرگسال که دستگاه Fitbit را در رختخواب می‌پوشیدند، تجزیه و تحلیل و داده‌ها را با مشکلات سلامتی این افراد مرتبط کردند. تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به مشکلات مزمن خواب، بیشتر در معرض خطر انواع مشکلات سلامتی هستند که بسیاری از آنها به اختلالات قلبی و متابولیک و روانپزشکی مربوط می شود. اما به دلیل روش جمع‌آوری داده‌ها در تلاش‌های تحقیقاتی، تعیین ارتباط بین این دو دشوار است – معمولاً، داوطلبان تنها چند شب در آزمایشگاه می‌خوابند. چنین تلاش هایی فرصت بسیار کوتاهی را فراهم می کند. مطالعات دیگر بر عادات خواب که توسط افراد گزارش شده تکیه کرده‌اند، اما چنین گزارش‌هایی به‌طور مشهور نادرست هستند. در این تلاش جدید، تیم تحقیقاتی به دنبال جمع‌آوری داده‌های خواب هزاران نفر در مدت زمان طولانی بود. برای رسیدن به این هدف، …
-
بین الملل
ترامپ: اگر مشکل سلامتی داشته باشم، استعفا می‌کنم
به گزارش دانا نیوز از دانا نیوز، «دونالد ترامپ» ۷۸ ساله، نامزد حزب جمهوری‌خواهان در انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۴ آمریکا در کنفرانسی برای انجمن ملی روزنامه‌نگاران سیاه‌پوست در شیکاگو این مسئله را عنوان کرد. راشا تودی گزارش کرد شخصی در این کنفرانس با برجسته‌سازی مسئله سن ترامپ از او پرسید که اگر رئیس‌جمهور شود و شرایط جسمانی‌اش خوب نباشد، آیا کناره‌گیری می‌کند و دونالد ترامپ فورا در پاسخ به این سوال گفت: «قطعا!» وی همچنین افزود: «اگر حالم خوب نباشد، قطعا از سمت ریاست‌جمهوری استعفا و کاخ سفید را ترک خواهم کرد.» پس از کناره‌گیری «جو بایدن» از رقابت‌های انتخاباتی و نامزدی احتمالی «کامالا هریس» برای حزب دموکرات، این بار توپ در زمین بازی دموکرات‌ها قرار می‌گیرد و در تلافی روزهایی که جمهوری‌خواهان، رئیس‌جمهور فعلی را برای انتخابات «بسیار پیر» می‌خواندند، حالا ترامپ بابت سن و سالش زیر تیغ انتقادات رقبایش است. «جو بایدن» رئیس‌جمهور کنونی آمریکا لقب «پیرترین» رئیس‌جمهور تاریخ این کشور را به خود اختصاص داده است. اگر او از رقابت‌ها کناره‌گیری نمی‌کرد و در انتخابات به پیروزی می‌رسید، در پایان دوره دومش ۸۶ ساله می‌شد، گرچه پس از عملکرد ضعیفی که در اولین مناظره انتخاباتی ۲۰۲۴ از خود بر جای گذاشت، شانس پیروزی چندان بالایی نداشت و به …
-
اجتماعی
صدور ۲۸۵ تاییدیه حلال محصولات سلامت محور در ۱۴۰۲
رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو از صدور ۲۸۵ تاییدیه حلال برای محصولات سلامت محور در سال ۱۴۰۲خبر داد. به گزارش دانا نیوز، دکتر حسین رستگار ضمن تسلیت روز تاسوعا و گرامیداشت یاد و خاطره علمدار دشت کربلا حضرت عباس (ع) اظهار کرد: بررسی ارزیابی و انجام آزمون فراورده‌های سلامت محور به منظور صدور تاییدیه حلال به عنوان یکی از شاخصه‌های اصلی سلامت و اصالت کالا محسوب می‌شود. وی از تدوین و تصویب دوره‌های آموزشی در حوزه صدور مجوز حلال خبر داد و گفت: ۲۶ دوره آموزشی و ۶۰ استاندارد به این منظور برای کارشناسان سازمان غذا و دارو در حوزه‌های مختلف برگزار شده است. رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو، دوره‌های آموزشی در حوزه اداره کل دارو و مواد تحت کنترل را شامل طراحی فرمولاسیون و ساخت اشکال مختلف فرآورده‌های دارویی، الزامات فنی در صنعت داروسازی، بازاریابی و اقتصاد دارو در صنعت داروسازی و اصول مستندسازی در صنعت داروسازی برشمرد. به گفته وی، دوره‌های آموزشی در حوزه اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل شامل طراحی فرمولاسیون و ساخت اشکال فرآورده‌ها، بازاریابی در این صنعت و اصول مستندسازی در صنعت فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک برگزار شده است. بنابر اعلام سازمان …
-
علمی و پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و دانه‌ها تاکید دارد. در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم. ۱. کاهش وزن مؤثر رژیم‌های گیاهخواری اغلب حاوی کالری و چربی کمتر و فیبر بیشتر هستند. این ویژگی‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود، در نتیجه مصرف کالری روزانه کاهش می‌یابد. ۲. بهبود سلامت قلب مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های گیاهخواری می‌توانند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی را کم کنند. مصرف زیاد میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل با کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق مرتبط است. ۳. پیشگیری از دیابت نوع ۲ رژیم‌های گیاهخواری به بهبود کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کنند. این نوع رژیم غذایی به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. ۴. کاهش التهاب مواد غذایی گیاهی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که …
-
حوادث
به سلامت از اوج گرما عبور خواهیم کرد
دانا نیوز/اصفهان پشت‌سرگذاشتن بی‌خطر و ایمن این روزهای گرم به رعایت برخی نکات و تمهیدات در حوزۀ مصرف آب و برق و تفریحات برمی‌گردد. بخشی از آن به همت مسئولان و ۲۵۰ تیم امدادی آنان در استان اصفهان پیش خواهد رفت، اما شماری از آنها نیز به همکاری مردم نیازمند است. مدیرکل ستاد مدیریت بحران استانداری اصفهان به این نکات اساسی در روزهای داغ تابستانی اشاره و هرکدام را تبیین کرد. منصور شیشه‌فروش در گفت‌وگو با دانا نیوز ضمن اشاره به اینکه جلسات متعددی را برای مصرف برق تشکیل داده‌ایم، اظهارکرد: با افزایش ۲ الی ۳ درجه‌ای دما اکنون اوج گرمای تابستانی در استان مستقر است. این تودۀ هوای گرم و روند افزایش دما تا آخر روز جمعه برقرار خواهد بود. او سپس ادامه داد: پیش‌بینی شده است که تا روز یکشنبه هوای اصفهان با افزایش گرد و غبار و وزش تندباد همراه باشد. در حال حاضر، با گزارش هواشناسی می‌توان گفت که گرم‌ترین مناطق استان به نواحی شمالی و شرقی برمی‌گردد. این مقام استانداری اصفهان افزود: در چوپانان، خوروبیابانک، کاشان، آران‌وبیدگل، اردستان، اصفهان، خمینی‌شهر، فلاورجان، لنجان، برخوار و نجف‌آباد دمای هوا به بالاتر از ۴۰ درجه خواهد رفت. روزهایی که گذشت، دمای خور و بیابانک تا ۴۵درجه سلسیوس و …
-
علمی و پزشکی
اهمیت مصرف پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. به گزارش دانا نیوز، پروتئین‌ها جزو سه گروه اصلی مواد مغذی محسوب می‌شوند که حیات انسان‌ها به آن وابسته است. پروتئین‌ها، مولکول‌های درشتی هستند که مانند یک تسبیح که از دانه‌های کوچکتری تشکیل شده، از واحدهای کوچکتری به نام «اسیدآمینه» تشکیل شده‌اند و به علت داشتن عامل نیتروژنی از دو گروه دیگر کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها متمایز می‌شوند. پروتئین‌ها، نقش‌های بسیار متنوع و مهمی در بدن ایفا می‌کنند؛ سلول‌های بدن برای ادامه فعالیت خود به پروتئین‌ها وابسته هستند. رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن به پروتئین وابسته است. پروتئین‌های بدن از مجموع ۲۱ نوع اسیدآمینه تشکیل شده‌اند که بدن می‌تواند فقط ۱۳ نوع را تولید کند و هشت مورد باقیمانده باید از طریق مصرف موادغذائی تأمین شود. هشت اسیدآمینه‌ای که بدن تولید می‌کند با نام «اسیدهای آمینه ضروری» شناخته می‌شوند. موادغذایی حیوانی، بهترین منبع برای دریافت پروتئین کامل هستند؛ پروتئین کامل، تمام هشت اسید آمینه ضروری را دارد. همچنین «پروتئین‌های غیرکامل» که بیشتر منبع گیاهی دارند، فقط دارای تعدادی از این اسیدآمینه‌ها هستند. …
-
علمی و پزشکی
۱۳ فایده‌ی شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : چغندر انواع مختلفی دارد؛ اما آنچه ما به طور معمول استفاده می‌کنیم چغندر قرمز است که پخته شده آن را لبو می‌گوییم. همان لبویی که یار شب‌نشینی‌های زمستان و پای ثابت شب یلدای خیلی از خانواده‌های ایرانی است. چغندر را می‌توان در سالادها، سوپ‌ها، اسموتی‌ها و حتی به صورت آب چغندر استفاده کرد. اگر به دنبال رنگ خوراکی طبیعی هستید نیز می‌توانید به این سبزی پرخاصیت اعتماد کنید. چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر معرفی کنیم. چغندر برای سلامت قلب فیبر‌های موجود در چغندر با افزایش کلسترول خوب خون و کاهش کلسترول بد و تری‌گلیسیرید کمک می‌کنند. این مسئله نیز باعث کاهش خطر بروز مشکلات قلبی می‌شود. «بتائین» موجود در چغندر به کاهش میزان «هموسیستئین» که یک ترکیب شیمیایی مضر برای رگ‌های خونی است کمک می‌کند. به همین دلیل نیز اگر چغندر مصرف کنید می‌توانید خطر برخی از بیماری‌های قلبی عروقی مانند تصلب شرایین، سکته‌های قلبی …
-
استان ها
وزیر کشور: اجازه نمی‌دهیم سلامت انتخابات توسط کسی خدشه‌دار شود
وزیر کشور گفت: اجازه نمی‌دهیم سلامت انتخابات توسط کسی خدشه‌دار شود بنابراین هر تلاشی برای سلامت انتخابات ممدوح است. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری علم و فناوری آنا، احمد وحیدی عصر امروز، چهارم تیرماه در حاشیه آغاز عملیات ساخت بیش از ۸۰۰۰ واحد نهضت ملی مسکن در کرمان، از آمادگی همه استانداران، فرمانداران و بخشداران برای برگزاری انتخابات هشتم تیر خبر داد. به گفته وی، همه بستر‌های لازم برای اجرای انتخابات امن، سالم و پرشور فراهم است. وزیر کشور از فراهم شدن بستر‌های لازم در صدا و سیما برای فعالیت داوطلبان و انتخاب بهینه از این بستر سخن گفت و افزود: انتظار داریم همگان در روز جمعه پای صندوق‌های رأی بار دیگر اراده ملت را به منصه ظهور رسانده و رئیس جمهوری انتخاب کنند که ادامه‌دهنده راه شهدا باشد. وی با تأکید بر اینکه همگان نقش مثبت خود را ایفا کنند، تصریح کرد: جدای از داوطلبان، همه کسانی که در ستاد‌ها فعالیت دارند باید کاملاً مراقبت کرده و انتخاباتی سالم و پاک را دنبال کنند و تخریب صورت نگیرد که نهی قانونی دارد. به توصیه وحیدی، نباید حرف‌های دشمن‌پسند بزنند و همه چهارچوب‌ها باید رعایت شود تا انتخابات در کمال نظم و با حفظ شور انتخاباتی برگزار شود که سلامت …
-
استان ها
انتظارت جامعه پرستاری از دولت آینده/ اصل عدالت و انصاف در نحوه توزیع منابع مالی در نظام سلامت
شورای عالی نظام پرستاری در بیانیه‌ای تشریح کرد؛ شورای عالی نظام پرستاری کشور در آستانه انتخابات ریاست جمهوری با صدور بیانیه‌ای انتظارت جامعه پرستاری گشور از رئیس جمهور آینده را تشریح کرد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، شورای عالی نظام پرستاری کشور در بیانیه‌ای انتظارت جامعه پرستاری کشور از دولت آینده را تشریح کرد. متن بیانیه بدین شرح است: انتخابات لیلة القدر نظام اسلامی است.مقام معظم رهبری نظام سلامت به عنوان یکی از ارکان حاکمیت، همواره مرهون حضور متعهدانه و شبانه روزی پرستاران است.بیان جایگاه بلند این حرفه در قاموس دینی، انقلابی، سابقه تاریخی و کلام امامین انقلاب و نیز مواضع شهید والامقام آیت الله رئیسی به تواتر موجود است.اما ترجمه عملی توجه به پرستاران، در مرحله تصویب و اقدام، در چرخه سیاستگذاری، با مبانی مورد اشاره، فاصله‌ای قابل پیگیری دارد که اینک در آستانه تشکیل دولت چهاردهم انتظار میرود مورد توجه کاندیدا‌های انتخابات ریاست جمهوری واقع شود. از این رو شورای عالی سازمان نظام پرستاری به عنوان منتخبین جامعه بزرگ پرستاری کشور ضمن دعوت آحاد مردم شریف ایران اسلامی به حضور پر شور در انتخابات سرنوشت ساز ریاست جمهوری و انتخاب فردی با برنامه و پر تلاش، از کلیه کاندیدا‌های محترم میخواهد موارد ذیل را …
-
علمی و پزشکی
این پروتئین‌ها کلید سلامتی و جوانی می‌باشند
آفتاب‌‌نیوز : جدیدترین پژوهش‌ها از شناسایی دو پروتئین در خون خبر می‌دهند که می‌تواند بر طول عمر و سلامتی ما تأثیرگذار باشند. ساخت دارو‌هایی با عملکرد این پروتئین‌ها می‌تواند روند پیری را کند کرده و طول عمر را افزایش دهد. با افزایش سن، بدن انسان پس از رسیدن به بزرگسالی شروع به افت کرده که منجر به ابتلا به بیماری‌های مرتبط با پیری و در نهایت مرگ می‌شود. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد دو پروتئین خون توسط دانشمندان شناسایی شده اند که بر طول عمر و سلامتی ما تأثیر می‌گذارند. با توجه به عملکرد این دو پروتئین بر طول عمر، دانشمندان می‌توانند روی ساخت دارو‌هایی که این پروتئین‌ها را هدف قرار داده، تمرکز کرده و باعث کند شدن روند پیری شوند. بسیاری از عوامل پیچیده و مرتبط، از جمله ژنتیک، سبک زندگی، محیط و شانس می‌توانند میزان پیری و مرگ را تعیین کنند. این مطالعه جدید نقش دو پروتئین در فرآیند پیری را مشخص کرده که می‌تواند در جهت به تاخیر انداختن این روند موثر باشد. برخی از افراد به دلیل دی ان‌ای به ارث برده از والدین خود به طور طبیعی دارای سطوح بالاتر یا پایین تری از این پروتئین‌های خاص هستند. این سطوح پروتئین به نوبه خود می‌تواند بر …