سلامت
-
اجتماعی
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان و کاهش هزینه های درمانی در جامعه
یک متخصص طب ایرانی در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی سلامت همگانی» به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت. به گزارش دانا نیوز دکتر مرضیه بیگم سیاه پوش پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اهمیت ورزش در سلامت بدن؛ اظهار داشت: فعالیت بدنی (Physical Activity) به هرگونه حرکت بدن که توسط عضلات اسکلتی تولید شده و منجر به مصرف انرژی می شود اطلاق می گردد مانند انجام کارهای خانه؛ و زمانی که برنامه های تمرینی حالت هدفمند و ساختاریافته به خود بگیرند به عنوان “فعالیت ورزشی (Exercise)” شناخته می شوند که شامل پیاده روی دوچرخه سواری شنا و … هستند. در مقابل” ورزش “(Sport) فعالیتی ساختارمند سازمان یافته و با قوانین مشخص است که اغلب با هدف رقابت کسب مهارت یا برنده شدن انجام می شود. سیاه پوش تاکید کرد: فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی-عروقی دیابت نوع ۲ چاقی پرفشاری خون و برخی سرطان هاست. مطالعات نشان داده اند که حتی رعایت حداقل میزان توصیه شده فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. وی یادآور شد: فعالیت بدنی نه تنها سلامت …
-
حوادث
پاسخگویی اورژانس به ۸۷۰ هزار تماس در طرح سلامت نوروزی
سازمان اورژانس کشور در بازه زمانی اجرای طرح سلامت نوروزی به ۸۷۰ هزار و ۷۵۵ مورد تماس با شماره اضطراری ۱۱۵ پاسخ داد که در پی این تماس ها ۲۷۹ هزار و ۹۵۵ ماموریت انجام شد. به گزارش دانا نیوز بر اساس داده های جمع بندی شده از سوی مرکز هدایت عملیات و بحران وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی درطول مدت اجرای طرح سلامت نوروزی (۵ اسفند ۱۴۰۳ تا ۱۴ فروردین ۱۴۰۴ ) اورژانس کشور به ۸۷۰ هزار و ۷۵۵ مورد تماس با شماره اضطراری ۱۱۵ پاسخ داد که در پی این تماس ها ۲۷۹ هزار و ۹۵۵ ماموریت انجام شد. بر اساس آمار به دست آمده ۱۸ درصد از کل ماموریت ها ترافیکی بودند. در این بازه زمانی ۴۷ هزار و ۱۲۶ مصدوم سوانح ترافیکی از سوی سازمان اورژانس کشور به صورت زمینی به مراکز درمانی منتقل شدند و ۱۹۳ نفر نیز توسط تکنسین های اورژانس پیش بیماستانی با انجام احیای قلبی و ریوی موفق به زندگی بازگردانده شدند. تعداد اعزام شدگان به مراکز درمانی در قالب طرح های ۲۴۷ و ۷۲۴ نیز ۱۵۲۲ تن بود همچنین خدمات درمانی و پیش بیمارستانی به ۵۶۳۹ نفر نیز ارایه شده است. با توجه به داده های جمع بندی شده از …
-
علمی و پزشکی
گزارش عملکرد طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴؛ از اورژانس تا نظارت های بهداشتی
وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی عملکرد حوزه های بهداشت درمان اورژانس و انتقال خون را در طرح سلامت نوروزی اعلام کرد. به گزارش دانا نیوز به نقل از وبدا طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴ از ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ شروع شده و تا پایان ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ با هدف ارائه خدمات بهداشتی درمانی و اورژانسی اجرا شده است. بر اساس گزارش مرکز هدایت عملیات بحران وزارت بهداشت از آغاز این طرح (۲۵ اسفند) تا روز ۶ فروردین ماه ۱۴۰۴ میلیون ها نفر از خدمات درمانی و اورژانسی بهره مند شدند و نظارت های گسترده ای بر اماکن عمومی و مواد غذایی انجام گرفت. عملکرد حوزه بهداشت: بیش از ۳۴۴ هزار نفر در پایانه های مرزی کشور تحت غربالگری سندرمیک قرار گرفتند. ۶۱ مورد طغیان بیماری های واگیر شناسایی شد. بیش از ۱.۱ میلیون مورد بازرسی بهداشتی انجام شد که منجر به پلمپ ۴۸۲۵ واحد صنفی متخلف شد. ۱.۶۹ میلیون کیلوگرم مواد غذایی فاسد کشف و معدوم شد. بیش از ۹۱۲ هزار مراجعه به مراکز جامع سلامت ثبت شد. عملکرد حوزه درمان: ۲.۳ میلیون نفر به اورژانس بیمارستان ها مراجعه کردند که از این تعداد ۴۴۵ هزار نفر بستری شدند. ۷۸۵ نفر طی عملیات احیا (CPR) موفق به زندگی بازگشتند. ۹۸ هزار …
-
علمی و پزشکی
دستگاه های قهوه ساز تهدیدی برای سلامت شدند!
آفتاب نیوز : دانشمندان دانشگاه «اوپسالا» (Uppsala) و همکاران آنان از دانشگاه فناوری «چالمرز» (Chalmers) بر روی موادی در قهوه به نام «دیترپن ها» عمدتا «کافستول» و «کاهوول» تحقیق کردند که به افزایش کلسترول بد خون (LDL) کمک می کند. این مواد به طور طبیعی در چربی های قهوه یافت می شوند اما وجود آنها در فنجان قهوه شما به نحوه دم کردن قهوه بستگی دارد. نتایج پژوهش های پیشین نشان داد قهوه تهیه شده روی اجاق گاز حاوی سطوح بالایی از این ترکیبات افزایش دهنده کلسترول است. در مقابل قهوه ای که در دستگاه های فیلتر قطره ای با استفاده از فیلتر های کاغذی دم می شود تقریبا شامل هیچ موردی نیست زیرا کاغذ موجود در دستگاه مواد روغنی را به دام می اندازد. با این حال میزان این ترکیبات در قهوه تهیه شده با دستگاه های موجود در ادارات و سایر مکان های عمومی مشخص نبود به همین دلیل گروه تحقیقاتی سوئدی ۱۴ دستگاه قهوه ساز در اتاق های استراحت در مکان های مختلف کاری را مورد بررسی قرار دادند. این دستگاه ها بیشتر از قهوه پیش آسیاب شده از پنج برند معروف استفاده می کردند. برخی از ماشین ها دانه های قهوه را آسیاب می کردند اما …
-
علمی و پزشکی
تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی
دانا نیوز/لرستان استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان از تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی خبر داد. علی گراوند در گفت وگو با دانا نیوز بیان کرد: سلامت روان یکی از ارکان اصلی سلامت عمومی است و اختلالات روانی و رفتاری تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی افراد خانواده ها و جامعه دارند. وی ادامه داد: با این حال دسترسی به اطلاعات دقیق و به روز درباره وضعیت سلامت روانی افراد همواره یکی از چالش های اصلی در مدیریت این اختلالات بوده است. گراوند اظهار کرد: در این راستا طراحی و اجرای یک پرونده سلامت فردی برای افراد مبتلا به اختلالات روانی و رفتاری می تواند گامی مؤثر در بهبود مدیریت این اختلالات و تسهیل ارتباط بین بیمار خانواده و تیم درمانی باشد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به طرح تحقیقاتی تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی ادامه داد: این طرح با هدف ایجاد یک سیستم جامع و کاربردی برای ثبت و دسترسی به اطلاعات سلامت روانی افراد طراحی شده است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان یادآور شد: هدف اصلی این پژوهش توسعه یک پرونده سلامت فردی است که بتواند به عنوان یک ابزار کارآمد در دسترس بیماران خانواده ها و تیم …
-
علمی و پزشکی
سلامت مغز به کمک چربی ها
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقات جدید دانشگاه توهوکو ژاپن نشان می دهد که چربی اطراف اندام ها ممکن است به حفظ عملکرد مغز با افزایش سن کمک کند. محققان گفتند: همه چربی ها بد نیستند و ایده همه چربی ها مضر هستند را به چالش کشیدند. در حالی که چربی اضافی اطراف اندام بدن همچنان خطرناک است اما مقدار متوسط آن ممکن است برای سلامت مغز حیاتی باشد. فراموشی قدرت تفکر کمتر و مشکل در تمرکز برخی از جنبه های ناامیدکننده زوال شناختی هستند که اغلب با افزایش سن به وجود می آیند. نقشی که چربی شکم در این فرآیند ایفا می کند جالب توجه است. محققان دریافتند که چربی شکم از طریق سیگنال های شیمیایی با مغز ارتباط برقرار می کند. یکی از این پیام رسان های تاثیرگذار پروتئین «سی اکس۳ سی ال۱» (CX ۳ CL ۱) است که وظیفه حفظ حافظه و عملکرد شناختی را بر عهده دارد. نقش چربی شکم در عملکرد مغز یک مولکول ضروری در علم مغز فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز (BDNF) است که به سلول های عصبی در رشد زنده ماندن و ایجاد ارتباطات جدید کمک می کند و همگی برای یادگیری و حافظه حیاتی هستند. با این حال با افزایش …
-
علمی و پزشکی
برای رشد مو چه بخوریم؟ راهنمای جامع تغذیه برای سلامت مو!
به نقل از بایوگرین تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و رشد موها ایفا می کند. موهای سالم و پرپشت نه تنها نشانه ای از زیبایی هستند بلکه بازتابی از سلامت کلی بدن نیز به شمار می روند. رشد مو فرایندی پیچیده و پویا است که به طور مداوم در بدن ما در حال انجام است و نیازمند تأمین مواد مغذی ضروری برای عملکرد بهینه فولیکول های مو می باشد. کمبود ویتامین ها مواد معدنی و سایر مواد مغذی حیاتی می تواند به طور مستقیم بر چرخه رشد مو تأثیر منفی گذاشته و منجر به مشکلاتی نظیر ریزش مو نازک شدن موها خشکی و شکنندگی آن ها شود. در این مقاله به بررسی عمیق و علمی نقش تغذیه در رشد مو می پردازیم و راهکارهای عملی و مبتنی بر شواهد را برای داشتن موهایی سالم تر و پرپشت تر ارائه خواهیم داد. چرخه رشد مو و نقش تغذیه برای درک بهتر تأثیر تغذیه بر رشد مو ابتدا باید با چرخه رشد مو آشنا شویم. چرخه رشد مو شامل سه مرحله اصلی است : مرحله آناژن (Anagen) : مرحله رشد فعال مو که می تواند از ۲ تا ۷ سال طول بکشد. در این مرحله سلول های فولیکول مو به سرعت تقسیم …
-
استان ها
ثبت نام پایه اول ابتدایی فقط با نوبت گیری سنجش سلامت به موقع امکان پذیر است
ثبت نام دانش آموزان پایه اول ابتدایی تنها در صورت مراجعه به موقع و دریافت نوبت سنجش نوآموزان انجام می شود. تأخیر در این فرآیند می تواند منجر به از دست رفتن فرصت ثبت نام شود. به گزارش خبرگزاری آنا سامانه نوبت گیری برنامه سنجش نوآموزان بدو ورود به دبستان مختص متولدین ۱۳۹۷/۰۷/۰۱ تا ۱۳۹۸/۰۶/۳۱ فعال است. این نوبت گیری تا ۲۳ اسفندماه ۱۴۰۳ ادامه دارد. در صورت عدم مراجعه و نوبت گیری به موقع ثبت نام در پایه اول ابتدایی مقدور نیست. لیست مراکز جامع جهت نوبت گیری در شهرستان های استان تهران از جمله پردیس (شیفت دوم مرکز جامع سنجش عصر) دماوند (مرکز جامع سنجش صبح) شهریار (مرکز جاد و علی اکبر فولادی عصر) ناحیه دو بهارستان (شیفت دوم مرکز جامع سنجش عصر) فیروزکوه (مرکز جامع سنجش صبح) ناحیه یک بهارستان (شیفت دوم مرکز جامع سنجش عصر) ناحیه دو شهر ری (مرکز جامع سنجش صبح) کهریزک (مرکز جامع سنجش صبح) ملارد (مرکز نگاران عصر) جوادآباد (مرکز کوثر عصر) اسلامشهر (مرکز اسلامشهر ۴ عصر) فشافویه (مرکز جامع سنجش صبح) پاکدشت (مرکز جامع سنجش صبح و عصر) شهر قدس (مرکز سما عصر) پیشوا (مرکز جامع سنجش صبح) رباط کریم (مرکز رباط کریم ۲و۳ عصر) ورامین (مرکز کوثر جواد آباد عصر) رودهن (مرکز جامع سنجش صبح) چهاردانگه (مرکز اسلامشهر ۴ عصر) قرچک (شیفت دوم مرکز جامع سنجش عصر) و ناحیه یک شهر …
-
علمی و پزشکی
چگونه دیابت می تواند سلامت جنسی مردان را تهدید کند؟
آفتاب نیوز : دکتر سید جلیل حسینی با اشاره به اهمیت پایش سلامت مردان عنوان کرد: تعیین نیاز های اولویت دار حال و آینده سلامت مردان و بهداشت باروری طراحی مداخلات پیشگیرانه و درمانی سلامت جنسی در مقطع مختلف زندگی مانند دوران بلوغ و موضوعات پیش از ازدواج همچون سلامت جنسی مشاوره های پیش از ازدواج و حتی سلامت جنسی در دوران سالمندی همواره باید مورد توجه قرار گیرد. وی از حضور دو سوم جمعیت سالمند جهان در کشور های در حال توسعه از جمله ایران خبر داد و گفت: در حال حاضر ۱۴ درصد جمعیت کشور را سالمندان تشکیل می دهند و پیش بینی می شود این آمار در سال ۱۴۳۰ به حدود ۳۰ درصد افزایش یابد. به گفته رییس مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری دانشگاه سالمندان سریعترین نرخ رشد جمعیت را بین گروه های مختلف سنی دارند به طوری که در سال ۲۰۱۲ این جمعیت ۷/۱۳ درصد بود و در سال ۲۰۵۰ ممکن است به حدود ۲۰ درصد برسد که این میزان افزایش فراتر از افزایش رشد کل جمعیت است. وی در ادامه تصریح کرد: افرادی که در سنین سالمندی قرار دارند مشکلات متعددی از جمله تنهایی بیماری جسمی و مشکلات اقتصادی را تجربه می کنند. …
-
علمی و پزشکی
اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان ها / لبنیات را حذف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن به ویژه در دوران یائسگی اگر دردهای استخوانی آغاز شود این می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت مصرف منظم لبنیات میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به گزارش دانا نیوز و بنابر اعلام وزارت بهداشت دکتر احمد اسماعیل زاده در خصوص راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از پوکی استخوان گفت: برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد از آن شامل شیر و ماست مصرف کنید. از آنجا که پنیر و دوغ حاوی نمک بالایی هستند و نمک زیاد باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود بهتر است برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن شیر و ماست در اولویت قرار گیرند. وی افزود: در سنین میانسالی استخوان ها معمولاً در وضعیت مناسبی قرار دارند اما با افزایش سن ابتدا مرحله ای به نام استئوپنی (کاهش تراکم استخوان) آغاز می شود که می تواند با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت عدم پیشگیری و مراقبت به مرحله پوکی استخوان منجر شود. بنابراین حفظ تعادل در …