ماه مبارک رمضان
-
استان ها
شهروندان در روز طبیعت حرمت ماه مبارک رمضان و شهادت حضرت امیر المومنین (ع)را حفظ کنند
به گزارش خبرگزاری دانا نیوز استان سمنان ،جعفر مرادی حقیقی درگفتگو باخبرنگاران در حاشیه گشت نوروزی یگان حفاظت منابع طبیعی و آبخیزداری استان سمنان گفت: روز طبیعت زمان پیوند میان انسان ، طبیعت و فضای پیرامون خود است و باید افراد جهت حفظ طبیعت وعرصه های منابع طبیعی کوشا باشند. مرادی حقیقی در ادامه افزود: شهروندان می‌توانند از این روز به دلیل همزمانی با تقارن ماه مبارک رمضان از دامان طبیعت برای شناخت بیشتر نسبت به ذات خداوند بهره‌گیری کنند و با نشاط ، شادمانی و با نیروی مضاعف برای کار و فعالیت آماده شوند. این مقام مسئول ازتوزیع بروشورترویجی و اطلاع رسانی حاوی نکات زیست محیطی در بین گردشگران ومردم استان خبر داد و ابراز کرد: هدف از این اقدام این است که حفاظت از محیط زیست وعرصه های منابع طبیعی در بین مردم به فرهنگ و ارزش تبدیل شود. جعفرمرادی حقیقی خاطرنشان کرد: مردم ترجیحاً محل اسکان خود را در اماکنی انتخاب کنند که از پوشش گیاهی و جنگلی کمتری برخوردار باشد و از لگدمال کردن گیاهان و شکستن سرشاخه‌های درختان خودداری کنند. این مقام مسئول اظهار کرد: تقاضا و توصیه ما این است که شهروندان سبزه‌ها را روی خودرو نگذارند چراکه در مسیر رها شده و منظره …
-
علمی و پزشکی
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه‌ای می‌توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره‌مند شد. به گزارش دانا نیوز، متخصصان سلامت تاکید دارند در مورد اغلب بیماری‌هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخیل هستند، روزه‌داری مفید است. مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان داده‌اند. از آنجا که در این ماه، بازه زمانی کوتاهی برای فراهم کردن و مصرف مواد مغذی خوب و مورد نیاز بدن وجود دارد، بنابراین باید روی استفاده از غذاهای سالم و باکیفیت تمرکز کرد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند هنگام افطار، آب و مایعات به اندازه کافی بنوشید و میزان متعادلی از کربوهیدرات‌های نشاسته‌دار، سبزیجات، پروتئین و لبنیات بخورید تا چربی‌های طبیعی بدنتان را تامین کنید. مصرف این موادمغذی در وعده غذایی باعث می‌شود بدن شما همواره به آب لازم دسترسی داشته باشد و برای زمانی طولانی‌تر سیر بماند. حتی می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. برای وعده سحری نیز غذاهایی را مصرف کنید که قند پایینی …
-
فرهنگ و هنر
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان و چشیدن حلاوت و شیرینی یاد خدا
در دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان آمده است: اقامه اوامر الهی بستگی به مقاومت و ایستادگی دارد. پس برای ایستادگی و مقاومت کردن، قوت و نیرو لازم است که از خدا می‌خواهد و به این مقاومت در اطاعت، به وسیله صبر در اطاعت نیز اشاره شده است که یکی از مراتب صبر است و حاکی از آن است که اقامه اوامر الهی کاری بسیار دشوار است. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ «اللهمّ قوّنی فیهِ علی إقامَةِ أمْرِکَ واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِکْرِکَ و أوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُکْرَکَ بِکَرَمِکَ واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْکَ و سِتْرِکَ یا أبْصَرَ النّاظرین» «خدایا نیرومندم نما در آن روز به بپا داشتن فرمانت، و بچشان در آن شیرینی یادت را، و مهیا کن مرا در آن روز برای انجام سپاسگزاریت، به کرم خودت نگهدار مرا در آن روز به نگاه‌داریت و پرده‌پوشی خودت، ای بیناترین بینایان.» به گزارش دانا نیوز، در تبیین دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: خواسته‌های روز چهارم ماه مبارک رمضان ۱- نیرومندی در برپایی فرمان‌های الهی.۲- چشیدن حلاوت و شیرینی یاد خدا.۳- توفیق در سپاسگزاری نعمت‌ها.۴- از حوادث و رسوایی محفوظ و مصون بودن. «اللّٰهُمَّ قَوِّنِی فِیهِ عَلَیٰ إِقامَةِ أَمْرِکَ» از خداوند درخواست اقامه فرامین الهی را خواسته چون …
-
ورزشی
ماه مبارک رمضان دارای گنجینه‌ها و سرمایه‌های عظیم است
حجت الاسلام صدیقی در خطبه های نماز جمعه تهران: خطیب نماز جمعه تهران گفت: ماه مبارک رمضان آنقدر اسرار آمیز و دارای گنجینه‌ها و سرمایه‌های عظیم است. به گزارش گروه سیاست خبرگزاری آنا، حجت‌الاسلام کاظم صدیقی خطیب نماز جمعه تهران در نماز جمعه این هفته تهران گفت: در ماه مبارک رمضان سفره خاص پذیرایی خداوند برای مهمانان خاص گسترده شده است. ماه مبارک رمضان آنقدر اسرار آمیز و دارای گنجینه‌ها و سرمایه‌های عظیم است که برحسب روایت فرمودند اگر می‌دانستید در رمضان چه نعمت‌هایی نهفته است آرزو می‌کردید همه سال ماه رمضان بود. وی ادامه داد: برخی از امتیازات ماه رمضان در قران شریف و روایات و مناجات‌های معصومین (ع) نقل شده است. حجت الاسلام صدیقی گفت: رمضان بذر زمینی است که رویش آن قابل مقایسه با هیچ زمان دیگری نیست. وی با بیان اینکه انس با قران کریم انس با خداوند است، افزود: در ماه مبارک رمضان وقتی یک آیه از کلام الهی بر زبان شما پرتو می‌افکند و شما بلندگوی خدا می‌شوید و خدا با زبان شما سخن می‌گوید گویا تمام قران را یکجا ختم کرده‌اید. خطیب نماز جمعه تهران با بیان اینکه ماه رمضان ماه خداست لذا تعبیری بالاتر از این نداریم، تصریح کرد: ماه مبارک رمضان ظرف …