سردرد
-
علمی و پزشکی
بهترین روش پیشگیری از سردرد و کمردرد
آفتاب نیوز : سیدمسعود هاشمی استاد تمام رشته درد و رئیس انجمن درد ایران در اختتاحیه ششمین کنگره بین المللی اینترونشنال درد گفت: تعریف انجمن جهانی از درد احساس ناخوشایند از یک بافت عصبی است که زندگی فرد را مختل می کند این اختلال از نظر فیزیکی خواهد بود و توانایی روحی روانی فرد را می کاهد. هاشمی بیان کرد: ۵۰ سال پیش انجمن درد تاسیس شد چراکه افراد به اهمیت درد پی برده بودند. درد ضرر روحی روانی و ضرر اقتصادی را در پی دارد زیرا افراد کیفیت زندگی را از دست می دهند که باعث ترک کار و از کارافتادگی می شود. وی با تاکید بر مدیریت بهتر و درمان درد ها گفت: درد های شایع کمردرد و سردرد هستند که به عنوان شایع ترین درد ها شناخته شده اند و بالاترین مصرف های دارویی برای دردها مسکن ها هستند که بار زمانی و مالی را برای بحث بهداشت و درمان ایجاد می کند. این استاد دانشگاه شهید بهشتی درباره بهترین روش مدیریت و پیشگیری از درد اظهار کرد: اولین اقدام تشخیص علت درد است اگر سازماندهی درستی از درد داشته باشیم بیمار به جای مراجعه به کلینیک ها و تخصص های مختلف و مصرف دارو های گوناگون …
-
علمی و پزشکی
چرا در هنگام گرسنگی دچار سردرد می شویم؟
آفتاب نیوز : سر درد ممکن است به دلایل مختلف و پیچیده ای به وجود بیاید. انواع سر درد و با دلایل مختلف مانند (سردرد های میگرنی تنشی سر درد به علت گرسنگی و …) وجود دارند که هنوز هم برای مشخص کردن منشأ دقیق آن ها به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. سر درد به علت گرسنگی این سر درد ها اغلب قبل از ساعات غذا خوردن و یا زمانی که به اندازه کافی غذا نخورده اید رخ می دهند. اگر چه گرسنگی به عنوان یکی از دلایل بروز سردرد در مبتلایانی که مکررا دچار سردرد میشوند؛ معرفی شده است اما سوال اصلی اینجاست که چرا و چگونه؟ به نظر میرسد که پاسخ این سوال پیچیده باشد زیرا بیش از یک نوع سردرد ممکن است در اثر گرسنگی ایجاد شود و ما در ادامه به دو شکل از آن ها اشاره کرده ایم: پایین بودن قند خون اکثر مردم پایین بودن قند خون را مرتبط با دیابت می دانند اما پایین بودن قند خون ممکن است نشانه ای از گرسنگی شما باشد و حتی در افرادی که دیابت ندارند منجر به سر درد بشود. سردرد به علت کم آبی بدن در اثر کم آبی بدن ممکن است دچار سردرد یا …
-
علمی و پزشکی
سالم‌ترین مسکن‌ها برای درمان سردردهای میگرنی
آفتاب‌‌نیوز : میگرن در دو حالت مزمن و اپیزودیک ظاهر می‌شود. اگر علائم این بیماری بیش از ۱۵ روز در ماه برای بیش از سه ماه تکرار شد، از میگرن مزمن رنج می‌برید و بر عکس، میگرن اپیزودیک زمانی است که شما حدود سه بار در ماه دچار میگرن می‌شوید. با مشاهده اولین علائم میگرن، شما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان‌های خودسرانه مانند مصرف ضد دردها اجتناب نمایید، چون هر بیمار به درمان متفاوتی نیاز دارد. نشانه‌های میگرن که باید به آن‌ها توجه کنید از هر ۱۰ نفر حداقل ۱ نفر مبتلا به میگرن است. ۳۶ میلیون امریکایی از میگرن رنج می‌برند. جالب است بدانید میگرن جزو ۲۰ عاملی است که باعث می‌شود افراد از کارشان مرخصی بگیرند. اگر علائم زیر را دارید، احتمالا مبتلا به میگرن هستید: تپشِ سر حالت تهوع استفراغ کرختی و بی‌حسی مور مور شدن سرگیجه حساسیت به نور یا صدا یا بو (و یا به همه آن‌ها) درد‌هایی که ۲ تا ۷۲ ساعت در بدن باقی می‌مانند. با این حال برخی از گزینه‌های طبیعی برای گذر از سردردهای میگرنی نیز معرفی شده اند: زنجبیل و چای لیمو: زنجبیل حاوی ماده فعال گینگرول است که خواص ضد درد و ضد التهابی دارد. …
-
علمی و پزشکی
علت بروز سردردهای فصلی چیست؟
به گفته شفافا ، علت فعلی سردرد مربوط به ساعت داخلی بدن است. در واقع ، مغز هر انسانی ساعت داخلی خاصی دارد که پاسخ مغز را کنترل می کند. قسمت داخلی مغز به نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب انسان کمک می کند. به گفته متخصصان ، این احتمالاً تغییری در چرخه خواب است که باعث سردردهای دوره ای می شود. سردردهای خوشه ای شدیدتر هستند و اغلب در اثر تغییر ساعت داخلی مغز ایجاد می شوند. از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به میگرن در معرض گرما قرار دارند ، میگرن میگرن می تواند سردردهای خوشه ای ایجاد کند. حساسیت به تغییرات طبیعی ، مانند زمستان ، سردردهای مشابهی ایجاد می کند. یکی از مهمترین دلایل سردرد در افراد ، بی خوابی و کم خوابی است که حتی می تواند به میگرن منجر شود. خواب کافی و متعادل سازی چرخه خواب و بیداری مهمترین مرحله در جلوگیری از سردردهای فصلی است. پرهیز از مواد محرک مانند برخی غذاها ، کافئین ، استرس و استعمال دخانیات برای کسانی که سردرد فصلی دارند توصیه می شود. به گفته اشتوتنیک ، بهترین راه پیشگیری از سردردهای آلرژیک در بهار و پاییز جلوگیری از قرار گرفتن در معرض …