بدن
-
علمی و پزشکی
پیاده روی کدام قسمت از بدن را لاغر می کند؟
آفتاب نیوز : پیاده روی یکی از موثرترین و سالم ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم قوی نگه داشتن مفاصل سلامت جسمی و روانی و… می شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می شود؟ پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی پیاده روی به کاهش وزن و لاغری کمک می کند که اصولی باشد و در کنار آن رژیم غذایی تان را رعایت کنید. اگر شما هر روز پیاده روی کنید اما اصلا تغییر در خورد و خوراک خود به وجود نیاورید و از یک رژیم لاغری خوب پیروی نکنید با پیاده روی نمی توانید به کاهش وزن برسید. با پیاده روی چند کیلو در ماه کم میکنیم؟ برای محاسبه کالری پیاده روی شما به یک ساعت محاسبه کالری یا یک قدم شمار و یک اپلیکیشن کالری شمار نیاز خواهید داشت. سوزاندن ۷۷۰۰ کالری معادل کاهش ۱ کیلوگرم چربی بدن است. برای رسیدن به عدد ۲ کیلوگرم لاغری در ماه لازم است که روزانه …
-
علمی و پزشکی
نقش داروهای سنتی در پاکسازی بدن / بررسی مستمر سلامت فرآورده های سنتی
رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت داروهای سنتی گفت: این داروها با استفاده از گیاهان دارویی و اصول طبایع چهارگانه نقش مهمی در حفظ تعادل و سلامت بدن دارند. به گزارش دانا نیوز دکتر مریم مشهود با تأکید بر اهمیت علمی داروهای سنتی توضیح داد: این داروها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در رابطه با گیاهان دارویی مواد معدنی و سایر محصولات طبیعی شکل گرفته اند و هدف آن ها حفظ تعادل و سلامت بدن است. وی گفت: یکی از اصول کلیدی در داروهای سنتی توجه به طبایع چهارگانه است. این طبایع شامل گرم و تر گرم و خشک سرد و تر و سرد و خشک می شوند و بر اساس آن درمانگران سنتی با توجه به طبع هر فرد و نوع بیماری داروی مناسب را تجویز می کنند. رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو به نقش پاکسازی بدن در طب سنتی نیز اشاره کرد و افزود: داروهای سنتی در پاکسازی اعضای بدن مانند کبد مؤثر بوده و با دفع سموم به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کنند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو وی همچنین بر …
-
استان ها
جعفر جوادی، رئیس جدید هیات بدن سازی قطب پرورش اندام و بدنسازی کشور
به گزارش دانا نیوز البرز؛ اداره کل ورزش و جوانان استان البرز میزبان این مجمع بود و جعفر جوادی با کسب ۱۳ رای از ۲۰ رای توانست در رقابت با تنها رقیب خود پژمان نجفی پور که سرپرستی این هیات را برعهده داشت پیروز شود. رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشور در این مراسم گفت: البرز به عنوان قطب پرورش اندام و بدنسازی کشور شناخته شده است و در تلاش هستیم با حمایت همه جانبه از اعضای جدید به رشد و اعتلای این رشته ورزشی کمک کنیم. عبدالمهدی نصیرزاده در ادامه افزود: متاسفانه یکی از مشکلات در این رشته استفاده ورزشکاران از داروهای نیروزا است که باعث مثبت شدن تست دوپینگ آنها در رقابت ها می شود و امیدواریم با توسعه اخلاق و منش پهلوانی شاهد کاهش این امر در این رشته ورزشی باشیم. مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز نیز در این مراسم اظهار کرد: بدنسازی برای جوانان و نوجوانان بسیار پرمخاطب و جذاب است و از این جهت ضرورت دارد تا باشگاه داران مربیان و داوران و همه دست اندرکاران این رشته دقت و نظارت کافی را در ارائه خدمات به ورزشکاران داشته باشند بهزاد فروغی در ادامه افزود: از همه باشگاه داران تقاضا داریم نسبت به رعایت مقررات …
-
بین الملل
آیشمن: جویی از روغن و چربی بدن انسان راه افتاد/ هیملر دستور داد یک میلیون یهودی بدهم و ده هزار کامیون تحویل بگیرم
به گزارش خبرگزاری دانا نیوز روز جمعه ۲۴ آذر ۱۳۴۰ آدولف آیشمن مسئول اداره ی امور مربوط به امور یهودیان حکومت آلمان نازی در دادگاه ویژه ی اسرائیل به جرم قتل شش میلیون یهودی به اعدام محکوم شد و درست شش ماه بعد باز هم در روز جمعه ۱۱ خرداد ۱۳۴۱ در اورشلیم ( شهر قدس) به دار آویخته شد. او که پس از سقوط آلمان نازی در جنگ دوم جهانی به آرژانتین گریخته بود سرانجام پس از چند سال شناسایی و برای محاکمه به اسرائیل منتقل شد. روز پنج شنبه هشتم شهریور ۱۳۴۱ سه ماه پس از اعدام آیشمن روزنامه ی اطلاعات خبر داد که آیشمن در طول مدتی که در اورشلیم(شهر قدس) زندانی بوده یادداشت هایی نوشته که به طرزی مرموز به بیرون درز کرده است اطلاعات از همان روز این یادداشت ها را با ترجمه ی احمد مرعشی به صورت سریالی منتشر کرد. ادامه ی این یادداشت ها را به نقل از روزنامه ی اطلاعات (به تاریخ ۲۸ شهریور ۱۳۴۱) می خوانید: البته از من شکایت نمی شد. به همین دلیل هم بود که هرگز اوبر گروین فوهرر «پوهل» مرا احضار نکرد و از من بازخواست ننمود. چه می دانست مقصرین اصلی مامورین مجار بودند نه ما. …
-
علمی و پزشکی
گزارش گاردین از پشت پرده تجارت غیرقانونی اعضای بدن در جهان
روزنامه گاردین در گزارشی به بازار تجارت غیرقانونی اعضای بدن در جهان پرداخته است و این گزارش به روایت‌های تکان‌دهنده از افرادی با تجربه‌ی خرید یا فروش عضو می‌پردازد و آمار، ارقام و قیمت‌هایی از اعضای بدن در کشورهای مختلف ارائه می‌دهد. به گزارش دانا نیوز، یکی از افرادی که گاردین با آنها صحبت کرده است، مرد جوانی به نام «یونس» است. یونس اهل اریتره که چند بار تلاش کرده بود خود را به اروپا برساند، تحت فشارهای شدید اقتصادی و خانوادگی تصمیم می‌گیرد کلیه‌هایش را بفروشد. ماجرای او از به خواب رفتن با قرص زاناکس تا ورود به راهروهای تنگ و تاریک، همگی از واقعیتی هولناک پرده برمی‌دارد که در برخی نقاط جهان در حال وقوع است: تجارت غیرقانونی جهانی اعضای بدن! یونس که با وعده ۱۰ هزار دلاری یک دلال اعضای بدن به نام علی به جراحی و فروش یکی از کلیه‌هایش در اسکندریه مصر تن داده بود، فقط ۶ هزار دلار دریافت کرد که آن هم کفاف بدهی‌هایش را نمی‌داد و از همین رو تصمیم گرفت تا این باند تجارت اعضای بدن را افشا کند. برآوردها حاکی از آن است که در جهان حدود ۱۰ درصد اعضای پیوندی به‌شکل غیرقانونی تامین می‌شوند. با این حال، اکثر موارد، گزارش‌نشده و پنهان …
-
علمی و پزشکی
اگر این نشانه‌ها را دارید از سلامت بدنتان مطمئن باشید
آفتاب‌‌نیوز : سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ۱. اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید سرحال هستید و آماده‌اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. ۲. اگر می‌توانید پس از بالا رفتن از پله‌ها همچنان تنفس تان را کنترل کنید و بصورت عادی راه بروید، تبریک می‌گوییم! شما سلامتید. ۳. اگر تمام روز را کار می‌کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید، کلاهتان را بالا بیندازید! ۴. اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید. ۵. اگر ناخن‌های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. ۶. اگر معده‌تان هم روبراه است و بصورت منظم به دستشویی می‌روید، یبوست ندارید و معده‌تان ترش نمی‌کند، می‌توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است. ۷. اگر دندان‌هایی سالم و بی نقصی دارید و با لبخند‌های جادویی خود اطرافیان را جذب می‌کنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی …
-
ورزشی
حضور آمریکا و ۵۳ کشور در مسابقات جهانی بدنسازی در کیش/ پرداخت ۲۵۰ هزار یورو به فدراسیون جهانی
رییس فدراسیون پرورش اندام از حضور ۵۴ کشور در رقابتهای جهانی بدنسازی در کیش خبر داد و گفت: پیش‌بینی ما حضور ۵۰۰ تا ۶۰۰ ورزشکار داخلی و خارجی در این رقابت هاست. به گزارش دانا نیوز، نشست خبری رقابت های پرورش اندام قهرمانی جهان که قرار است آنلاین ماه در جزیره کیش برگزار شود با حضور عبدالمهدی نصیرزاده رییس فدراسیون بدنسازی برگزار شد. نصیرزاده در ابتدای این نشست اظهار کرد: یکی از آرزوهایی که هر فدراسیونی میزبانی از رقابت های قهرمانی جهان است. از همان ابتدای مدیریت در فدراسیون این بحث را دنبال می‌کردم که به جای حضور در مسابقات خارجی و هزینه کردن ارز و هزینه های زیاد، به سمت میزبانی‌های مهم برویم. در فدراسیون قبلی حضور کمرنگی در مسابقات آسیایی و جهانی داشتیم اما ما با دیپلماسی که داشتیم به دنبال حضور در اکثر رقابتهای بین‌المللی بودیم. در سال ۱۴۰۲ ما ۳۵ اعزام بین المللی داشتیم. وی افزود: در این سفرها رایزنی‌های زیادی داشتیم و کشورهای مختلف مجاب به حضور در رقابتهای بین المللی در ایران شدند. ما میزبان رقابت های جهانی در رده های سنی جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان هستیم. قبل از اتفاقات اخیر پیش بینی ما حضور ۱۰۰ کشور بود اما کشوری مثل ژاپن اعلام کرد …
-
علمی و پزشکی
نشانه‌های پخش شدن عفونت دندان در بدن
آفتاب‌‌نیوز : مشکلات دهان و دندان یا لثه بسیار شایع است و تقریبا همه افراد حداقل یکبار در زندگی این نوع مشکلات را تجربه کرده اند. اکثر مردم مشکلات دهانی را جدی نمی‌گیرند و همین اتفاق می‌تواند به مرور زمان جدی شود به طوری که عفونت دندان به بدن منتقل شود و بنابراین سلامت دهان و دندان به اندازه سلامت سایر اعضای بدن مهم است. عفونت دندان به شرایطی گفته می‌شود که باکتری‌ها یا چرک در داخل لثه یا دندان تجمع یابد که در این شرایط باید سریعا به دندان پزشک مراجعه کرده و راه درمان را پیش بگیرید، زیرا در غیر این صورت می‌تواند در بدن پخش شده و عوارض مهلکی را ایجاد کند. حال که در مورد موضوع این قسمت آگاه شدید، قصد داریم به معرفی علائم پخش شدن عفونت دندان در بدن بپردازیم. علائم و نشانه‌هایی که عفونت دندان به بدن منتقل می‌شود اگر چه تحت تاثیر قرار دادن سایر اعضای بدن توسط عفونت دندان عارضه‌ای نادر است، اما در برخی موارد ممکن است اتفاق بیفتد و عواقبی جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. چنانچه علائم زیر را همراه با دندان درد تجربه کردید نشانگر گسترش عفونت دندان به بدن می‌باشد: تورم در گونه، صورت و …
-
ورزشی
معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش‌های صحبگاهی می‌توانند به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. به گزارش دانا نیوز، زندگی ماشینی و کمبود تحرک، باعث به وجود آمدن اختلالات فیزیولوژکی فراوانی در عملکرد عادی اعضای بدن انسان شده است به طوری که این نارسایی‌ها و اختلالات ناشی از فقر حرکتی، بشر را در معرض ابتلاء به بسیاری از شرایط پاتولوژیک و عوارض جبران ناپذیر قرار داده است. یکی از راهکارها برای خروج از کم تحرکی که همراه با متمدن شدن انسان شکل کامل‌تری به خود گرفته است، ورزش‌های صبحگاهی هستند اما نباید از این نکته غافل بود که علی‌رغم مزیت‌های فراوان این نوع از فعالیت بدنی، عدم توجه به برخی از نکات مهم و اساسی می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را برای افراد به دنبال داشته باشد. شاید بتوان گفت که در کنار اهمیت امکانات مجهز و پیروی از یک پروتکل ورزشی مناسب، گرم کردن بدن پیش از فعالیت و سرد کردن آن بعد از پایان این نوع از فعالیت می‌تواند علاوه بر افزایش کارایی، موجب جلوگیری از بسیاری عوارض ناخواسته شود. مهم‌ترین مزایای گرم کردن بدن قبل از ورزش صبحگاهی – افزایش دمای بدن و آماده ساختن سیستم ترموستات بدن …
-
استان ها
بدنبال احیا و فعال‌تر کردن تورهای دوچرخه‌سواری در کشور هستیم
به گزارش خبرگزاری دانا نیوز از آذربایجان‌غربی، رسول اسدی رئیس فدراسیون دوچرخه‌سواری در حاشیه مجمع عمومی سالیانه هیات استان آذربایجان‌غربی گفت: این استان در بحث جوانان قدم‌های خوب و موفقی برداشته و حضور «مسعود خاکی» در تیم ملی نیز شاهد این مدعاست. وی درخصوص برگزاری تور بین‌المللی ایران-آذربایجان با کشورهای همسایه افزود: قبلا تجربه‌ای موفق در برگزاری این تور با کشورهای همسایه داشتیم و با توجه به تفاهم‌نامه استان آذربایجان‌غربی با کشور ترکیه و مذاکراتی که با سجاد بیرامی مدیرکل ورزش و جوانان این استان داشتیم، امیدواریم بتوانیم تور بین‌المللی را بصورت مشترک با کشور ترکیه یا یک رویداد دیگر بصورت مجزا و مشترک بین این استان و کشور همسایه برگزار کنیم. وی ادامه داد: ما در فدراسیون در تلاشیم مسابقات و تورهای باسابقه همچون تور مازندران را احیا و در وهله دوم رویدادهای کنونی را با توجه به شرایط کنونی فعال‌تر کنیم و تور ایران-آذربایجان را نسبت به قبل پررونق‌تر کرد. رئیس فدراسیون دوچرخه‌سواری درخصوص حضور نماینده کشورمان در المپیک گفت: امسال مسابقات المپیک با یک نماینده حضور داریم و تمام رویدادهای آسیایی در سه ماهه نخست حضور یافتیم و بعد از المپیک تمرکز خود را برای رویدادهای داخلی و بحث آکادمی ملی دوچرخه‌سواری و مرکز سنجش فدراسیون را …