سلامت
-
علمی و پزشکی
اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان ها / لبنیات را حذف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن به ویژه در دوران یائسگی اگر دردهای استخوانی آغاز شود این می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت مصرف منظم لبنیات میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به گزارش دانا نیوز و بنابر اعلام وزارت بهداشت دکتر احمد اسماعیل زاده در خصوص راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از پوکی استخوان گفت: برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد از آن شامل شیر و ماست مصرف کنید. از آنجا که پنیر و دوغ حاوی نمک بالایی هستند و نمک زیاد باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود بهتر است برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن شیر و ماست در اولویت قرار گیرند. وی افزود: در سنین میانسالی استخوان ها معمولاً در وضعیت مناسبی قرار دارند اما با افزایش سن ابتدا مرحله ای به نام استئوپنی (کاهش تراکم استخوان) آغاز می شود که می تواند با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت عدم پیشگیری و مراقبت به مرحله پوکی استخوان منجر شود. بنابراین حفظ تعادل در …
-
اجتماعی
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد شناخته شده است. به گزارش دانا نیوز چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه فقط مقدار کمی کافئین ــ بین ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم در هر فنجان ــ دارد. بنابراین می توان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بی قراری یا افزایش ضربان قلب از مزیت های چای سبز بهره مند شد. در ادامه به چند مورد از فواید این نوشیدنی خواهیم پرداخت. چای سبز می تواند خطر برخی سرطان ها را کاهش دهد چای سبز مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد که در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب عوامل خطر در ابتلا به سرطان موثرند. چای سبز ۳۰ درصد از انواع پلی فنول ها را دارد؛ گروهی از فلاوانول ها که سرشار از آنتی اکسیدان اند. چای سبز به طور خاص با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ مرتبط است. چای سبز می تواند از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند دیابت نوع ۲ یکی از شایع ترین بیماری ها است که هر ساله میلیون ها نفر در سراسر جهان …
-
علمی و پزشکی
امیدواریم شاهد افزایش گردشگری سلامت از عراق باشیم
دانا نیوز/خوزستان معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: امیدوارم با وجود پزشکان و کادر بهداشتی و درمانی ورزیده استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به خصوص از کشورهای همجوار مانند عراق باشیم. دکتر سید سجاد رضوی در مراسم افتتاح بخش سی تی آنژیو بیمارستان گلستان اهواز که امشب ۳ (بهمن ماه) با بیان اینکه این دستگاه در نوع خود بی نظیر است اظهار کرد: با راه اندازی دستگاه سی تی اسکن ۱۲۸ برش در این بیمارستان سطح خدمات درمانی ارتقا می یابد. به گزارش دانا نیوز وی افزود: این دستگاه پیشرفته امکان تصویربرداری با دقت و سرعت بسیار بالا را فراهم و به تشخیص دقیق تر بیماری ها و برنامه ریزی بهتر درمان کمک شایانی می کند. رضوی گفت: بهره برداری از این دستگاه در شأن و منزلت مردم شریف استان خوزستان است؛ هر چند که با بهره برداری از این دستگاه در آینده ای نزدیک شاهد مراجعه مردم دیگر استان های کشور و همچنین مردم کشورهای همجوار برای تشخیص دقیق تر بیماری خواهیم بود. معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به پتانسیل بالای خوزستان برای گردشگری سلامت ادامه داد: امیدوارم با وجود پزشکان و کادر بهداشتی و درمانی ورزیده استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به …
-
علمی و پزشکی
فواید شگفت انگیز این نوشیدنی گرم برای سلامتی
آفتاب نیوز : چای سیاه سبز اولانگ (چای سنتی چینی) و سفید همگی از گیاه Camellia sinensis به بار می آیند. چای با دمنوش های گیاهی که از گیاهان خشک ادویه جات ترشی جات یا برگ گیاهان دیگر تهیه می شوند متفاوت است؛ چرا که مزایای خارق العاده ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی های گیاهی یافت نخواهد شد. ۱. با التهاب و بیماری مبارزه می کند چای سیاه مملو از فلاونوئید ها و پلی فنول هاست. این مواد شیمیایی گیاهی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند تا آسیب رادیکال های آزاد را به حداقل برسانند. رادیکال های آزاد می توانند با تجمع در سلول ها به آنها آسیب برسانند. آسیب سلولی می تواند باعث التهاب مزمن شود که به بیماری قلبی سرطان و دیگر مشکلات می انجامد. آنتی اکسیدان ها هم چنین برای تقویت سیستم ایمنی مهم هستند. ۲. سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد تیافلاوین ها (نوعی فلاونوئید) دلیل رنگ سیاه و تیره چای هستند. یک مطالعه نشان داد که تافلاوین ها می توانند با کاهش میزان کلسترول جذب شده توسط دستگاه گوارش به کاهش سطح کلسترول کمک کنند. چای سیاه هم چنین دارای فلاوانول (نوعی فلاونوئید) به نام کورستین است. مطالعه دیگری نشان …
-
علمی و پزشکی
معاون بهداشت وزارت بهداشت، رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور شد
دکتر عباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حکمی دکتر علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت را به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور منصوب کرد. به گزارش دانا نیوز در حکم انتصاب رییسی آمده است: «نظر به رویکرد اصلی برنامه ارتقای سلامت و نقش مهم مولفه های فرهنگی اجتماعی موثر بر سلامت جلب مشارکت اجتماعی و اولویت پیشگیری بر درمان همچنین در راستای رفع دغدغه های شورای فرهنگ عمومی کشور در نظارت و راه اندازی کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت در سطوح ملی و استانی و با توجه به شایستگی دانش و تجارب جنابعالی بر اساس اجرای تبصره 4 ماده 7 برنامه ارتقا فرهنگ سلامت مصوب جلسه 800 مورخ 13/4/1402 شورای فرهنگ عمومی کشور به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت منصوب می شوید. امید است با اتکال به خداوند متعال و سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری (مدظله العالی) در تحقق اهداف دولت چهاردهم موفق و موید باشید. لازم به ذکر است از سال 1402 ماموریت مهم سکانداری فرهنگ سلامت و ترویج سبک زندگی سالم به معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی سپرده شد تا به عنوان متولی فرهنگ سلامت کشور ظرفیت های فرهنگی و علمی کشور به صورت هماهنگ در مسیر اعتلای …
-
علمی و پزشکی
با این رژیم غذایی سلامت روده هایتان را تضمین کنید!
آفتاب نیوز : محققان ۸۰ زن مسن را که وزنشان از کمی اضافه وزن تا چاقی شدید متغیر بود مورد بررسی قرار دادند و آن ها را به مدت ۱۶ هفته به دو گروه تقسیم کردند. نیمی از شرکت کنندگان برنامه جایگزین وعده غذایی تحت نظر پزشک را با شیک دنبال کردند که در مجموع حدود ۸۰۰ کالری در روز بود. نیمی دیگر یک گروه کنترل بودند که عادات و وزن معمول خود را برای آن ماه ها حفظ کردند. تجزیه و تحلیل باکتری های روده برای همه شرکت کنندگان قبل و بعد از دوره مطالعه انجام شد. پس از چهار ماه تعداد و نوع میکروارگانیسم های گروه کنترل همان چیزی بود که در ابتدا وجود داشت. اما تغییرات قابل توجه و مشکل ساز برای گروه رژیم غذایی کم کالری وجود داشت. برای شرکت کنندگان در گروه کم کالری باکتری ها برای جذب مولکول های قند بیشتر به عنوان راهی برای زنده ماندن سازگار شده و عدم تعادل ایجاد می کنند که باعث افزایش سویه های مضر باکتری می شود. افزایش قابل توجهی در نوعی به نام Clostridioides difficile که به C. C. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خاطرنشان کردند که این باکتری حتی در صورت درمان منظم می …
-
علمی و پزشکی
توسعه همکاری های مشترک مازندران و قزاقستان در حوزه سلامت
دانا نیوز/مازندران در دیدار سفیر قزاقستان با رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران بر توسعه همکاری های حوزه سلامت و استفاده از ظرفیت های آموزشی درمانی و پژوهشی مشترک تاکید شد. اونتالاپ اونالبایف سفیر قزاقستان یکشنبه ۲۵ آذرماه با حضور در دانشگاه علوم پزشکی مازندران با دکتر محمدصادق رضایی سرپرست این دانشگاه دیدار و گفت وگو کرد. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این دیدار که با حضور اعضای هیات رئیسه دانشگاه و رئیس نمایندگی وزارت امور خارجه در استان برگزار شد با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی مازندران یک دانشگاه بزرگ و با ظرفیت های بسیار فراوان است اظهار کرد: مازندران دارای بزرگترین شبکه بهداشتی ایران با ۲۶ بیمارستان دولتی است که این تعداد ۹بیمارستان آموزشی و در۱۲۰ رشته تخصصی اعم از جراحی داروسازی دندانپزشکی و سایر رشته ها دانشجو دارد. دکتر محمدصادق رضایی افزود: بیش از ۶۰۰ هیات علمی و ۸۰۰۰ دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی مازندران مشغول به تحصیل هستند و از چندین کشور دانشجوی بین الملل مهمان دانشگاه هستند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: ما چندین بیمارستان با شرایط پذیرش بیماران بین المللی را که بیماران پوستی سرطان جراحی قلب جراحی مغز را پذیرا هستند داریم. دکتر رضایی با اشاره به شرایط جغرافیایی و بکر …
-
علمی و پزشکی
خیرین ۱۷ هزار میلیارد تومان به حوزه سلامت کمک کردند
دبیرکل مجمع خیرین سلامت کشور با اشاره به فعالیت دفاتر نمایندگی این مجمع در بیش از ۳۰۰ شهرستان کشور از کمک ۱۷ هزار میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت خبر داد و گفت: تاکنون در بخش پژوهش مشارکتی نداشته ایم اما آمادگی داریم در این زمینه به دانشگاه های علوم پزشکی کمک کنیم. به گزارش دانا نیوز دکتر حسینعلی شهریاری شامگاه گذشته (۲۱ آذرماه) در نشست خیرین سلامت استان البرز در کرج با اشاره به برخی گلایه های خیرین سلامت از موانع اداری گفت: بر همین اساس ساز و کارهای مناسبی برای رفع این موانع در پیش گرفته ایم. وی با بیان اینکه در تمام دنیا خیرین در کنار دولت هستند اظهارکرد: بسیاری از بیمارستان های بزرگ کشور در زمان قبل و پس از پیروزی انقلاب اسلامی با همت خیرین ساخته شده است. در طول سال های ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۳ سه بیمارستان توسط خیرین در تهران ساخته شد که یکی از آن ها با حضور رییس جمهور شهید به بهره برداری رسید. دبیرکل مجمع خیرین سلامت کشور با تاکید بر اینکه در حال حاضر در کشور تشکل های مردم نهاد فراوانی در امور خیریه داریم که در بخش های مختلف از جمله درمان و سلامت با دولت همکاری دارند به …
-
علمی و پزشکی
گستردگی همکاری های ایران و سوییس در حوزه سلامت
وزیر بهداشت با بیان اینکه زمینه های همکاری بین وزارت بهداشت و کشور سوییس فراوان و شامل حوزه درمان دارو و علوم پزشکی است افزود: از دوران گذشته ارتباطات علمی و دانشگاهی بین ایران و سوییس وجود داشته و کمیسیون مشترک دو کشور برای حل مشکلات پیش روی ارتقای روابط در تهران تشکیل شود. به گزارش دانا نیوز دکتر محمدرضا ظفرقندی – وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در دیدار با نادین الیویری لوزانو سفیر سوییس در ایران به گستردگی زمینه های همکاری بین دو کشور اشاره کرد و افزود: ایران و سوییس می توانند همکاری های مشترکی در زمینه علوم پزشکی برگزاری کنفرانس ها و وبینارهای علمی داشته باشند. اما مشکل مهم تبادلات مالی ناشی از تحریم هاست که نباید شامل دارو و غذا شود اما همچنان مشکلاتی در این زمینه داریم. راهکارهای پیشنهادی برای رفع چالش های مالی وزیر بهداشت با تأکید بر لزوم تعریف مسیرهای مطمئن برای تبادلات مالی و ارزی گفت: اگر مسیرهای مالی مناسب و غیرمنحصر به یک بانک خاص بین ایران و سوییس تعریف شود می توانیم شاهد توسعه همکاری ها در حوزه دارو باشیم. در حال حاضر شرکت های دارویی سوییسی در ایران محصولات ارزشمندی مانند دارو و شیرخشک تولید می کنند اما …
-
علمی و پزشکی
۷ نوشیدنی گرم برای حفظ سلامت ریه ها در آلودگی هوا
آفتاب نیوز : هوای سمی و آلوده همه را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات تنفسی مانند سرفه خس خس سینه و تنگی نفس می شود. تنفس در این هوای آلوده به ویژه برای افراد مبتلا به آسم یا سایر بیماری های تنفسی دشوار است. بنابراین چگونه می توانیم از ریه های خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟ در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد. چای سرشار از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که می توانند فشار روی ریه های شما را کاهش دهند احتقان را تسکین دهند و سلامت تنفسی را در میان آلودگی بهبود بخشند. نوشیدن چای برای سلامت ریه می تواند مفید باشد زیرا می تواند به کاهش التهاب پاکسازی مخاط و ارتقای سلامت کلی تنفس کمک کند. بسیاری از چای ها مانند چای سبز چای زنجبیل و چای اکالیپتوس حاوی ترکیباتی هستند که به عنوان خلط آور طبیعی عمل می کنند و به دفع مخاط و بهبود جریان هوا کمک می کنند. آن ها همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی …