۳ راه برای پیشگیری از سرطان گلو

سرطان گلو به ویژه سرطان ناحیه دهان و حلق (اوروفارنکس) یکی از سریع ترین انواع در حال رشد سرطان ها است. این سرطان زیرمجموعه ای از سرطان های سر و گردن محسوب می شود و به طور کلی به دو نوع زیستی متفاوت تقسیم می شود:

سرطان های مرتبط با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)

سرطان های غیرمرتبط با HPV (عمدتاً ناشی از مصرف دخانیات و الکل)

روش درمان این دو نوع سرطان بسته به عامل ایجادکننده آنها متفاوت است.

به گفته ی دکتر کاترین پرایس متخصص سرطان شناسی پزشکی در مرکز جامع سرطان مایو کلینیک در راچستر سه راه اصلی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان ها وجود دارد که در ادامه به توضیح ان ها خواهیم پرداخت.

دلایل ابتلا و اهمیت نوع سرطان
مصرف دخانیات و الکل به طور عمده خطر ابتلا به سرطان های غیرمرتبط با HPV را افزایش می دهد در حالی که ویروس HPV مسئول حدود ۷۰٪ از سرطان های سر و گردن است.

دکتر پرایس می گوید: «نکته مهم این است که این دو نوع سرطان بیولوژی متفاوتی دارند. سرطان های مرتبط با HPV پاسخ بهتری به درمان دارند و نرخ درمان آنها بالاتر است. به همین دلیل شیوه ی درمان این نوع با سرطان های غیرمرتبط با HPV متفاوت است.»

راهکار های پیشگیری از سرطان گلو
اگرچه عمل جراحی پرتودرمانی و شیمی درمانی از گزینه های درمانی هستند اما دکتر پرایس تأکید می کند که بهتر است با کاهش ریسک ابتلا پیشگیری را در اولویت قرار دهیم.

او به سه اقدام اصلی اشاره می کند:

عدم استعمال دخانیات

اجتناب از مصرف الکل

دریافت واکسن HPV

دکتر پرایس اضافه می کند: «می دانیم که مصرف سیگار و الکل عوامل خطر اصلی برای سرطان های سر و گردن هستند و ترکیب این دو عامل خطر را به طور قابل توجهی افزایش می دهد.»

او همچنین به اهمیت تغذیه سالم اشاره می کند: «باید تلاش کنیم رژیمی مبتنی بر غذا های کامل داشته باشیم و مصرف غذا های فرآوری شده و قند های تصفیه شده را به حداقل برسانیم.»

با رعایت نکات پیشگیرانه از جمله ترک دخانیات کاهش مصرف الکل دریافت واکسن HPV و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان خطر ابتلا به سرطان گلو را به میزان قابل توجهی کاهش داد.